Co robić, aby być wreszcie zażegnać problemy z bezsennością?
4. teksty
5. felietony
Kiedy człowiek wchodzi do apteki może dostrzec dwa zjawiska – są one niezmiernie popularne, a oprócz tego pochłaniają spory kawał naszej wypłaty. A przecież wcale nie jest powiedziane, że bardzo częstych wizyt w aptece nie damy rady w jakiś sposób uniknąć… Na przykład fantastycznym rozwiązaniem jest to by więcej się ruszać. Gdy będziemy o tym zapominali, nie powinniśmy rozumować, że po jakimś okresie czasu nie dostrzeżemy skutków ubocznych.
Prawda jest taka, że jeśli w grę wchodzi aktywność fizyczna, bardzo często jesteśmy zbyt leniwi. A przecież to akurat żadna tajemnica, że leniwi ludzie w przeważającej większości przypadków nie są okazami zdrowia. Co do tego naprawdę nie powinniśmy mieć większych wątpliwości. Trzeba również walczyć ze zbyt dużymi wydatkami na leki za pośrednictwem diety. Na przykład godne sporej uwagi są ryby. Są one smaczne, bardzo pożywne, a jeszcze oprócz tego wszystkiego nie są drogie. Zapewne nie należy dla nikogo mówić, że ryby są także drogie. Czyli musimy o siebie zadbać, a pewnie będziemy wydawać mniej na leki!